Une nouvelle séance qui sort de l’ordinaire ! Vous pouvez télécharger et imprimer le détail de la séance en cliquant sur le lien sous la vidéo:
👫 Une séance de sport ORIGINALE et FUN à faire seul ou en famille !!! Même les enfants peuvent y participer. >> 30″ à 1′ pour chaque exercice qui mime un animal. 🐶🐻🐸🦁🐵 Idée: Faites-le en famille sous forme de jeu de mime !Un
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Avoir de la cellulite n’est pas une maladie, il s’agit plutôt d’un phénomène naturel. Alors pourquoi a-t-on de la cellulite? Quelles sont les causes de la cellulite? C’est une bonne question à laquelle je vais répondre ici. Lorsque je demande à mes
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Comment se débarrasser de la cellulite: 7 conseils, astuces et produits de dermatologues Mettons les choses au clair: la cellulite est une inflammation commune – qu’à environ 93% des femmes, dit Dendy Engelman , dermatologue cosmétique à New York – et il
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Le Yoga est une activité très bonne pour les personnes qui on besoin d’éliminer leur cellulite. Je vous fais découvrir 6 exercices, 6 poses que vous pouvez mettre en routine tous les jours ou tous les 2 jours. Yoga: activité idéale pour
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Quels sont les exercices HIIT pour perdre du poids, brûler les graisses et réduire la cellulite? Dans cet article, je vais vous révéler une très bonne méthode qui fera fondre votre graisse même pendant votre sommeil. Il y a quelques années quand
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Avez-vous déjà entendu parler du rouleau en mousse ou Foam Roller? Il est très utilisé par les sportifs professionnels mais maintenant aussi amateurs. De nombreux blogs et vidéos affirmant que le laminage de la mousse est bénéfique, sur de nombreux points. Ses partisans affirment
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Vous voulez vous remettre en super forme pour enfin débuter à brûler des calories efficacement? Ou vous souhaitez simplement varier votre entraînement avec une nouvelle séance? Alors ce programme de 30 jours est votre allié pour mincir et vous tonifier. Suivez le
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Rentrée de Septembre rime avec nouvelles résolutions et souvent: reprise du sport ! Et pour celles qui ont de la cellulite, c’est l’occasion d’exploser ses capitons qui forment cette peau d’orange. Passons en revue mon top 4 des activités physiques qui vous
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Salut c’est Anthony pour de nouveaux conseils sur votre activité sportive. On me pose souvent la question de savoir quel est le meilleur moment de la journée pour faire son sport, est ce qu’il y a des moments privilégiés pour perdre du
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